老话讲：“老泻残精，人穷寿尽”，可惜现在的人，很少往心里去。

人到中年还不知节制，肆意透支自身精气神，不止会掏空身体，慢慢还会耗光家底、折损寿命。

很多男人分不清轻重，年轻时仗着身体扛得住，沉迷一时快活，只图当下舒服。

短期看着没什么毛病，时间久了，气血亏虚、浑身乏力，干活没精神，腰腿常年酸软，各种小毛病找上门。

心思总沉溺情欲的男人，根本沉不下心打拼挣钱，心思散乱，存不住积蓄。

一边透支身体，一边无心搞事业，身体垮、钱包空，家里日子越过越难，这就是老话所说“人穷寿尽”的本意。

这句话不是危言耸听，核心就一个道理：男人最顶级的养生，就是守住自身定力，懂得节制。

精气神养足了，才有精力赚钱养家，身子硬朗，日子才能长久安稳。

你怎么理解过度放纵自己，把身体熬垮呢？