渡人是一种格局，而自渡是一种能力。烦躁的时候不要说话，不要做任何的决定，安静的待一会儿。成年人的烦恼好像和谁说都不合适，要学会自我消化，想开，看开，放开。这个世界上从来就没有真正的感同身受，也没有人能够设身处地的心疼你。活着就该逢山开路，遇水架桥， 不要内耗，睡前原谅一切，醒来便是重生。