这段时间很奇怪。

我从小体弱多病，脾胃虚弱，根基不好。

有了工作之后劳力劳心，再加上孩子叛逆折腾，身心崩溃，几乎丢了这条命。

在山里这几年爬山锻炼吃野菜，虽然有很大改观，但天生的气血薄弱，依然让人很容易疲惫。

前些年我热衷于各 种补品，什么黄芪，鹿 茸，枸杞，桂圆……
把橱子里堆得满满当当。

也吃过一段时间九蒸九晒的黑豆，自己闹着玩儿，做了一次。

当时只是跟风，时吃时不吃，没坚持住，也没觉得咋滴。

自从去年儿子重新把九蒸九晒黑豆炼出来，我才把药王孙 思 邈的理念重新捋了一遍，大吃一惊：

1，药食同源，食物就是最 好的医 药。

2，食物就能调理好身体，根本不必吃药。

3，补药也是药，是药三分毒，不能乱补乱吃。

4，随 时令吃自然生长的食物蔬菜，就足够了。

5，九蒸九晒黑豆，每个节点都是关键，缺一不可成丹。（我两年前在电磁炉上蒸的，效果不大。）

6，心为君，为王，九制黑豆为客，为臣。心令则臣动，只是随意吃，你吃的就只是黑豆。

吃时，要加上心念的力量。

捋顺了这些之后，我不由拍掌称妙，大笑三声：

没想到，自己这几年的生活方向，竟然与药 王如此契合。

没想到，我的先天气血亏 虚，会被这批炼好的老 品种黑豆和红枣悄悄补上。

这段时间我们开荒刨地种庄稼，我竟然一点都不觉得累，觉得萎靡。

以前忙两天我就歇菜，歇两天都缓不过来。

现在累得大汗淋漓，睡一觉起来，依然元气满满，在荒地里跑前跑后。

下雨了也歇不住，雨一停赶 紧跑地里转转看看。

爱人陪着我一脸幽怨，撅着嘴嘟嘟：

“你都不累么？雨天也闲不住！”

对啊！我这段时间，就是气越来越足！

药 王只加工了一种养生之 宝，就是九制黑豆。

倪 海厦老师也曾经极力推 荐过，只是被我们忽略了。

我们一直追 逐高 级的、名 贵的、大补的，却没想到有益身心的好东西，就是无 污 染近野生的五谷时蔬。

我亲身实测过了，狂喜！

渴望高能量的、经常加班透 支身体的、气血不足全身无力的友友，你们可以试试！

不要想着吃半斤就红光满面，那是激 素催出来的。

元气慢慢亏虚，也要慢慢养足，一斤吃两个月，有没有效果，你的身体自然会说话。

我家的九制黑豆和三蒸三晒红枣，一次只蒸二十斤，靠阳光暴晒，不烘不烤，不加防腐。

柴火灶蒸，是阳火，真火，太阳晒干，是天阳，真阳。

古法制作的好食材，跟工厂电炉批量蒸出、烤箱烘干的货，没有可比性，功效也自然不同。

现在的市场鱼龙混杂，你有一双慧眼，有福德，自然会认出好东西！[作揖]

（配图是我家山顶露台晒的三蒸红枣，丝网上铺棉布托着，上面搭防虫网罩着，日晒夜露，均是天恩。）



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