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我已经习惯慢跑了，悠着跑，一天跑步🏃🏃🏃🏃🏃23公里，跟散步🚶‍♀️

2026-07-18 09:40:27 睿达品的经典健康

我已经习惯慢跑了，悠着跑，一天跑步🏃🏃🏃🏃🏃23公里，跟散步🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️的感觉差不多！
今天是我今年连续第105个半马了，虽然是入伏了，闷蒸桑拿继续，但是感觉还是越来越舒服了！
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