为什么一个不断进步的人一定有情绪问题？
郭春林，原北大后E最受欢迎老师。
为什么一个不断进步的人必然会有情绪问题？其实不是你出了问题，是所有进步的道路本质上就是不断否定过去的自己。当你主动跳出舒适圈，你看世界的眼光，对自己的要求都会跟着刷新。不是你变挑剔了，是你的认知边界在扩张。一边拆掉过去固化的自己，一边强行长出全新的认知与能力。
有拉扯就有痛感，有推翻就有迷茫，这是成长的必然，不是你的错。而最磨人的永远是过渡期，往下沉，你见过了更好的可能，不甘心困在原地耗着。往上走，能力和积累还没跟上，伸手又够不着目标，这种两头不靠的感觉最容易让人自我怀疑，我是不是不该折腾。
但你可能没意识到，恰恰是这种不舒服的状态说明你正走在上坡路上。所有成长都有代价，你感受到的所有情绪波动本就是蜕变的一部分。
·第一是自我推翻的阵痛。从前深信不疑的道理现在觉得站不住脚，从前引以为傲的经验现在成了束缚你的枷锁。这个打碎的过程疼是必然的，这是你认知升级的必经之路。
·第二是无人同行的孤独。向上的路从来都是越走越窄的，大部分人都停在了舒适区里，你往前走一步就会和一些人慢慢走散。孤独不是你被排挤了，是你正在脱离无效的圈层，筛选属于自己的同路人。
·第三是标准提升的焦虑。以前觉得做好手头事就很厉害，现在会盯着自己的短板、能力的缺口越看越急，不是你越来越差了，是你标准变高了。很多人总想着要消除这些负面情绪，觉得焦虑孤独都是坏事，但其实这些情绪本就是成长的标配。
焦虑说明你在突破自己，孤独说明你在脱离无效人际，阵痛说明你在吸收新的东西。真正的成长从来不是越活越顺，再也没有疑惑，而是你慢慢接受了。带着怀疑赶路，伴着阵痛前进，你只管往前走，那些你现在熬不过去的情绪终有一天都会沉淀成你做人的底气。