站桩好，好在哪里？我们站桩之人都知道，站桩的好处就是调养身体，减少疾病，这是站桩最基本的好处。
我们站桩，要按照老师的要求，逐步规范，为什么是逐步规范而不是一开始就规范？因为我们初站桩时，我们的动作，体型，姿势等都不可避免的会出现僵硬，紧张，这些现象都是会出现的，要通过我们慢慢的熟悉和纠正，久而久之，我们站桩的动作，姿势，体型会越来越规范，越来越顺畅，越来越自如。
站桩好，除了站桩能拥有一个好身体，还有我们的心态会越来越好，生活会越来越好，站桩，就是一个好的趋势。
好身体，
好心情，
来自于锻炼，
锻炼最好的方式，
就是站桩。
