为什么毒瘾那么难戒？很多人烟都戒不了，还觉得自己能戒毒，简直就是笑话。

身边有人3-5年烟龄，平均一天一包半烟，22年戒烟1个月复吸，戒烟都需要极大的毅力，那个毒品想都不敢想，肯定也不会去碰，戒烟都这么痛苦，其他的更可怕。

说白了戒烟就算成功了，你也永远记得有一种方式可以给自己缓解压力，除非你直接失忆了。
烟戒了，哪天想起来抽一根也就抽了，甚至很可能因为很久不抽了，呛嗓子，抽一口扔了。毒品要是复吸了，那就是彻底又回去了。

《基本演绎法》里福尔摩斯有一次对华生说，保持戒瘾就像是修理一个坏掉的水龙头，它不停的滴水滴水，你倾尽全力也只是让它不再滴水而已，永远无法复原。

之前看过一个采访，问戒毒所的工作人员，戒毒出去后又进来的人多吗？当时工作人员说，绝大部分的都还会再进来。没进来的，要么刚放出去，要么死了，要么去其他地方的戒毒所了。

这么说吧 ，把你关监狱一年不给玩手机，这一年内，你觉得自己不玩手机内心平静，已经成功戒手机了。然后出来之后你一件事情是干吗？

有个韩剧，叫机智的监狱生活，那个人出狱后第一件事就是复吸，真的给我惊到了。事实的确如此。

还有一条是环境，吸过毒的人除非出来就给以前所有的“朋友”全掐了，不然还是很容易进坑里。

就像每晚烧烤啤酒的人，被迫吃了几年鸡胸肉减脂餐。瘦了有肌肉能给你成就感，但这种成就感能有多强？你偶尔路过烧烤摊时，听炭火把冒油的肉串烤得滋啦滋啦响，肉串裹着油脂调料散发出触及灵魂的香味，你脑子里突然有个声音说“吃几串吧，少吃点没事的，大不了明天啥都不吃了” 。

谁能抗住啊？

“潘多拉的魔盒”，打开了，有些东西就永久改变了。诗云“曾经沧海难为水”也是这个意思。

只要你知道世界上存在一个东西能让你high上天，即便生理瘾完全没有了，也依然会在生活中的挫折情绪低落时想起这个梦魇。除非完全抹除这段记忆，才有可能真的戒除心瘾。

所以有些事，别试。试了你的余生都得和它纠缠，不得自由。

我们高中班主任也曾再三地告诫我们，这一生可以犯很多错误，但有两个错误没有回头路，千万不能犯，一个是杀人，一个是吸毒。

因为欲望真的很难改变。就连看短视频，我都不想戒，短视频真好看。

这么多年的宣传其实还是很有用的，小学的时候发过一本禁毒的宣传手册，里面都是一些烂手烂脚的吸毒人员，吓得我到现在都不敢学抽烟，直接从根本上杜绝了。