运动过后，一定不能大意
早上亮亮叫我去公园里散步，虽然是大清早，我们一走出去，室外还是很热，我一回到家里，一身都是汗，衣服全湿了。我打开电风扇开始吹风，吹了一会，再去洗澡。

早餐过后，我就浑身不舒服，脑袋昏昏沉沉，我马上拿着风油精抹了抹脑门，太阳穴，再抹了抹颈椎，我躺在沙发上就睡着了。

睡到中午起来吃了点稀饭接着又开始睡觉，下午亮亮下班回到家，我对亮亮说：“我头晕，应该是感冒了。”

亮亮摸摸我的额头：“你发热了，额头烫手呢！”说完，他马上拿了温度计帮我量了体温，38.5度。

亮亮马上蒸饭、炒菜，并且告诉我：“今天晚上的菜很好吃，苦瓜炒腐竹，一定要吃完，等下去输液好得快，不能空腹输液。”

我一点食欲也没有，听他说完，我马上扒了几口饭就来到小区门诊，医生帮我量了量体温，38.5度，跟家里量的一样。

我莫名其妙就发热了。医生说：“是有原因的，你出了一身汗，回到家又没有马上换衣服，毛孔都是张开的，电风扇一吹就感冒了。”

都怪自己疏忽了，真是平白无故惹得自己发热。

炎热的夏天，出了一身大汗，回到家要马上就要换衣服，不能对着电风扇、空调去吹，等没有汗了再去洗澡，一定不能大意。

身体是自己的，好好爱自己吧！

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