今天是大暑，古老话说”小暑，大暑，有食懒煮”，意思是今天天气是一年最热的一天，也是今年难得的早大暑，大暑交节在7月23日凌晨3点12分，老一辈人传下来的一句话：早大暑凉半月，晚大暑热三秋。

今年大暑撞上中伏，又闷又热喘不上气。南方种地的乡亲天不亮就下田，割稻、拔花生连口气都顾不上歇，后背衣裳湿了干、干了湿。

正午十一点到四点太阳毒得灼人，工地打零工、摆摊跑外勤的好多人硬撑着干活，直接头晕恶心中暑送医，身体遭罪还耽误挣钱，千万别拿身子硬扛。

老话各地方习俗不一样，有人吃肉进补、有人清淡避暑，没有啥固定讲究，怎么舒服养生怎么来，不用硬跟风。

恰逢六月初十十全十美，熬过炎炎盛夏，往后皆是清风暖阳，岁岁平安顺遂，福气常伴左右。