得糖尿病18年，今年73岁没有出现任何并发症。
因为自从得了糖尿病，我彻底戒烟戒酒，改变了以前很多的不良习惯。
实话实说，我这缺点很多，吃饭暴饮暴食，很少运动。
得病以后，每顿饭七分饱，吃完饭一定要运动半个小时到一个小时。
我身高1米75，当时体重已经将近180斤。
得糖尿病后暴瘦30斤，体重150斤一直保持到现在，身体苗条了，过去的大肚腩不见了。
为了监测血糖，我必备血糖仪，测纸不断，实时监测血糖。
隔三差五就监测，早晨醒来，没吃早餐前的血糖值，到现在为止，基本在7左右。
偶尔测吃第1口饭到两个小时的血糖值基本在10左右，没有超过14的时候儿。
我对我的血糖值还是比较满意。
