东南亚超重人群占比：马来西亚 44.2% 断层第一，是东南亚超重问题最严重的国家；越南 10.2% 为全区最低。
　　高超重梯队（30% 以上）：泰国 32.2%、新加坡 30.2%。
　　中高梯队（20%~30%）：菲律宾 26.5%、印尼 21%。
　　中等偏低梯队（10%~20%）：缅甸 18.4%、老挝 13.3%、柬埔寨 12.1%。
　　最低梯队：越南 10.2%。
　　BMI≥25 属于超重，长期超重会提升心血管疾病、糖尿病、代谢综合征患病风险；马来西亚高超重率和高热量西式饮食、久坐生活方式、高糖分饮料消费高度相关。
　　网友1：我两次去马来西亚都注意到肥胖现象很普遍。和东南亚大部分地区一样，这里极其闷热潮湿，但基础设施严重依赖超级汽车。所以人们要么待在室内，要么开车。步行的人很少。由于受到印度菜系的强烈影响，他们的食物热量特别高，而且很油腻。除了吃饭，没什么其他娱乐活动。社交活动主要围绕着深夜外出就餐。如果我住在那里，很容易就会变胖。
　　网友2：这在某种程度上证实了我的观察，即越南拥有地球上最顶级的日常饮食文化。马来西亚的情况则恰恰相反（极度肥胖）。我还听说那里的文化以汽车为中心，城市也不适宜步行。
　　网友3：我只想特别赞扬一下越南，它拥有我迄今为止去过的所有地方中最棒的“平凡美食文化”。越南河粉是当地主要的街头小吃——浓郁的牛肉或鸡肉汤底，配上面条和各种香草、豆芽（纤维）、大蒜等。