今日头条用户年龄分布

很多创作者误以为头条都是老年人，其实并非如此。平台覆盖各个年龄段，不同人群特点差异明显。

25～40岁群体是数量主力军，占比过半，大多是80后、90后家庭支柱。偏爱民生政策、财经房产、社会热点、育儿内容，阅读理性，愿意看干货长文，构成平台基础流量。

18～24岁年轻人群以大学生和职场新人为主，喜欢娱乐、体育、新鲜科普。虽然在线活跃，但收藏、转发、评论的互动积极性偏弱。

41至75岁中老年群体，总人数不及中青年，却是平台互动之王。日均在线时间最长，热衷于点赞、评论、转发。养老政策、中医养生、乡土故事、历史往事最容易获得他们青睐，也是爆款文章重要推手。

对比小红书就能清晰看出差别：小红书核心受众是年轻女性；头条受众更广，中年与老年群体占比更高。
深耕养生、家庭伦理、民生实事、退休相关题材，在头条更容易收获流量。