昨天我上传了一篇短文，说是吃冰箱里的冷冻饺子，能够平稳血糖！

有好友提醒我说：吃冷冻饺子，虽然对平稳血糖有帮助。但是饺子馅也很主要，饺子馅最好多点菜，少油，少盐。

另一方面，吃饺子之前一定要先多吃些蔬菜再吃饺子。

有好友还提醒说：吃饺子的量也很重要，不能吃太多，吃太多，血糖照样控制不住。

有个好友也提醒说：我吃冷冻饺子，虽然能平稳血糖，但是经过实践证明，吃煎鸡胸肉平稳血糖，几乎不升糖。

是啊，鸡胸肉全是瘦肉，没有肥肉

现在我给老伴儿吃饭之前必须先吃一块巴掌那么大一块瘦肉。平常多吃鸡腿肉，因为鸡腿肉也是瘦肉，再有吃饭要多吃菜。

现在包饺子也多用火鸡肉了。

虽然现在量控制不了，老伴年纪大了，让他吃饱饭，让他开心也很重要。

看来什么事不能一概而论，确实有多种因素相辅相成，才能起到一定的作用！