当我开始注重神经抗炎+皮肤抗炎，养心肺提升血液含氧量，每天两勺七白粉+一勺牛初乳+胶原蛋白，每天一杯洛神玫瑰茶，日常注重维生素B和镁片补充。 日常坚持一周一两天健脾饮和滋阴茶，晒后坚持喝降炎透亮饮，今年身材和皮肤还有情绪达到了一个较为巅峰的状态。 最近被人夸最多的词不是“你好漂亮”，而是“你好白、皮肤好透亮”，皮肤是人体最大的器官，你的饮食、思绪、心态都会在皮肤上展现。