给大家提个醒，
三伏天，
千万别关紧门窗，待在家里。

真心劝大家，三伏天，千万别从早到晚门窗紧闭待屋里。

我去年就这么干的——空调24小时开着，门窗关得死死的。结果呢？每天睡醒脑袋昏沉，嗓子干得像砂纸，脾气还特别燥，看谁都不顺眼。

后来才琢磨明白：关着门窗吹空调，就是在屋里自己“养”浊气。

人呼吸要排二氧化碳，时间长了屋里氧气越来越少，混浊越来越重。你在里面待一天，相当于把别人呼出来的废气又吸进去，身体能舒坦吗？

家里老人常说一句话：“人得跟天走，不能跟天犟。”大夏天的，哪怕外面热，也得给屋子透透气。

我现在习惯是：空调开两三个钟头，就开窗换换气，哪怕就十分钟。屋里空气一流通，人瞬间清醒不少，那股子黏糊糊的烦闷感也散了。

过日子图什么？不就图个舒坦自在嘛。

这大热天的，别光顾着贪凉快，把
“活气儿”给堵外边了。现在就起身，把窗户推开条缝，让屋里透透气，也让自己透透气。

这点小事，顺手的事儿，可别不当回事。

（这只是我自己的一点生活经验，供大家参考哈。）