胃不好不要把吃药放在第1位。

我看你这边写偶尔胃疼，没有胃胀的情况。偶尔胃疼是饭前还是饭后？有时候还是饭后吃下去东西，刚吃下去东西的时候会有一点点，这两天量又少了。

饭前的不舒服是定时该吃东西了，因为得有胃酸，胃酸是要分泌的，到时候该吃东西的时候不吃，胃酸分泌了就刺激有毛病的那地方就会出现不舒服。饭后的不舒服就是定量的问题，发那的舌苔是比较厚的，消化功能没那么好，脾胃功能没那么好。

所以从消化不好的情况得量力而行，就是吃了多了，多了一口两口就难受，那就少吃那两口，别难受再吃药去。这个不是这么个治法，预防为主，知道这个原因一定要注意这个问题。饿了可以加餐去，但是绝对不能吃完难受去，这是你的感觉。

第二天舌苔慢慢变成薄白苔了，说明胃肠的功能可以了，多吃一口也会没有舒服，那时候再说多吃一口，在舌苔厚了之前绝对不能多吃，更甭吃那些保健品去没用，越吃越厚，它干不了那么多活。

所以养胃怎么养？先饿着点它，现在的生活水平没有几个是胃病是饿出来的，都是撑出来的，因为物质太丰富了，想吃什么都能弄得着，但是胃受伤了。所以养胃怎么养？先少吃点，偶尔的恶心自己找原因。

药物管的是天天有的照着注意事项还不行的，那是拿药物帮忙，偶尔有时候有的自己拿笔和纸记下来，自己回忆一下是什么原因引起的，要避免它，而不是什么都不管不顾，最后都靠我这拿药解决去，不这么治病，也没有这么治病的。

总的来说，一个就从舌头发的舌头的照片来说，消化功能不好，刚才说了脾胃的问题肯定不行，另外情绪也不是那么太太好，所以肝气郁结，自己给自己增加思想负担，我第一个说的就是情绪的问题。治病中医讲究内外因，外因风寒暑湿燥火，从外头进来的给它赶出去拉倒，这个容易点，但是喜怒哀思悲恐惊，精神内伤很难。

你自己说我就改不了，就靠我的药来说，我也跟您说的很坦白，没有这么好的药，让您情绪都能转过来，自己得转念，知道情绪不好导致疾病加深，影响健康，影响寿命，干嘛不改？这个东西没别人的话说没用，自己得悟透了，一定把这个念头转过来，别都指着药去。

肠胃小知识，健康在日常。