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奇玮随心养护的文章

"吃燕麦控血糖？医生揭秘：长期单一食用，反而影响B族维生素吸收" 不少糖友把

"晨练前不喝水？医生紧急提醒：这个习惯，让血液黏稠度激增40%" 不少人认为

"吃黑巧克力降血压？研究打脸：超过这个浓度，反而增加心脏负担" 不少人坚信黑

"血压正常就停药？医生警告：这个行为，让80%患者3年内复发心梗" 不少高血

"手指发麻是压着了？医生提醒：持续这个症状，可能是颈椎病引发脑供血不足" 不

"吃鱼补脑又护心？医生曝光：这种鱼每周吃超2次，汞中毒风险翻倍" “吃鱼补脑

医生提醒：血糖控制在这几个标准，根本不需要用药！

诊室里，38 岁的张先生拿

医生提醒：血糖控制在这几个标准，根本不需要用药！诊室里，38 岁的张先生拿

医生提醒：一旦吃上降压药，3种食物就别再吃了，再吃有心梗风险

咱先把话说透—

医生提醒：一旦吃上降压药，3种食物就别再吃了，再吃有心梗风险咱先把话说透—

打呼噜是睡得香？医生惊呼：伴有这种呼吸暂停，脑梗风险激增8倍

很多人以为打呼

打呼噜是睡得香？医生惊呼：伴有这种呼吸暂停，脑梗风险激增8倍很多人以为打呼

每天八杯水护血管？医生紧急叫停：超过这个量，心脏瞬间超负荷

“一天八杯水有益

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心跳越慢越长寿？研究反转：低于这个数值，猝死风险直线上升

有人以为心跳越慢代

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记忆力下降是老了？医生惊呼：伴有这个症状，可能是脑小血管病

有一位年过六旬的

记忆力下降是老了？医生惊呼：伴有这个症状，可能是脑小血管病有一位年过六旬的

吃醋软化血管？医生曝光：真正伤血管的是厨房里这3种调料

许多人坚信“吃点醋能

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血压低更安全？医生警告：低于这个数值，脑梗风险反而更高

多数人认为，血压越低

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腿凉是穿少了？医生提醒：持续这个温度，下肢动脉硬化已形成

有的人一到秋冬，就

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每天万步走健康？研究打脸：超过这个步数，膝关节损伤率激增

许多人坚持“日行一

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中老年人每天保证7-8小时睡眠，避免熬夜看手机、打牌，能让胰岛得到充分休息。

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胰岛好不好，喝水先知？医生：胰岛功能好的人，常有5种表现

喝水也能看出胰岛好坏

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胆固醇“王者”被揪出：是肥肉的25倍，医生警示：越吃血管越堵

不少人买菜时总

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肺癌多是

肺癌多是"气"出来的？不只是气，这5点或是致癌因素"后台" “隔壁张叔平时爱

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