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肝不好的人有福啦，有些食物堪称肝脏的“救星”。像枸杞，富含多糖，能保护肝细胞，每

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想告别黄脸婆，喝这五碗补气血汤准没错！像五红汤就是入门首选，准备红枣5颗、红豆3

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最近听说“瘦49斤玉米鸡”分享的掉秤秘籍，晚上多吃液体食物，掉秤速度惊人，我深有

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以后想吃韭菜鸡蛋盒子又不想和面，有超简单的办法。
可以用手抓饼做。先把韭菜洗净晾

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头皮屑多且大块，还结节结痂，真的太影响形象了！我有个简单方法。
先准备一瓶白醋和

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更年期女性想湿润卵巢子宫、让皮肤更光滑，这五样食物可常吃。
首先是豆制品，像豆浆

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老德曼的女人都爱的这东西，就是自带黄体酮的好物——黄豆。黄豆堪称“植物雌激素”的

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瘦了28斤，有些真相我必须分享。很多人觉得控制饮食就是少吃，我之前也这么干，结果

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啥？一杯柠檬圣减肥药能瘦43斤，还去湿气减胸减轻掉秤？这一听就像智商税啊。
确实

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牙疼起来真要命，我来分享些立刻缓解的办法。要是外伤性牙疼或急性炎症初期，用冰袋或

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姑娘果这小果子，好处可不少。它富含维生素C、维生素B等多种维生素，还有锌、硒等微

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秋冬脾胃容易出问题，消化不良、气色差等都找上门。别只盯着山药啦，南瓜才是“健脾冠

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牙疼真的太要命了，不过不用抽，有快速止疼法能让你远离疼痛。我以前牙疼时，就试过不

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立冬一到，孩子容易感冒、胃口变差，可愁死宝爸宝妈了。不过别慌，给孩子来几款暖心暖

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便秘真的太痛苦了，肚子鼓得像气球，人也难受。我国慢性便秘患病率达14%，女性和中

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想瘦到90斤，红茶水王炸搭配了解一下！喝着茶就能瘦，可比节食、运动轻松多了。红茶

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锌可是孩子成长的关键元素，被称为“聪明之根”和“天然增高剂”。孩子要是缺锌，可能

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我从159斤瘦到99斤，3个月掉了61斤，靠的就是吃慢碳水，还没运动！
以前卡在

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我成功瘦了5.53斤，肚子也变平坦啦，秘诀就是这三种碳水。我没像别人那样傻傻戒碳

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生活里有些食物看着能吃，实则暗藏危机。像有哈喇味儿或发苦的坚果就不能吃。之前邻居

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