11点31分出门，超慢跑第2天，跑了3公里。 中午了，公园没有什么人。安静，但路
11点31分出门，超慢跑第2天，跑了3公里。
中午了，公园没有什么人。安静，但路
静心禅爱分享的文章
刷了一个视频，看到演艺圈也是人际关系复杂，互不服气。视频中用特写镜头标明，在白玉
刷了一个视频，看到演艺圈也是人际关系复杂，互不服气。视频中用特写镜头标明，在白玉
什么叫业障？ 自己的心障碍自己，烦恼自己，叫业障。 不是外面的人和事，一切源于你
什么叫业障？
自己的心障碍自己，烦恼自己，叫业障。
不是外面的人和事，一切源于你
旺自己的8个方法： 1，千万不要想过去伤害你、轻视你的人和事。 2，遇到人，遇
旺自己的8个方法：
1，千万不要想过去伤害你、轻视你的人和事。
2，遇到人，遇
觉知自性13： 人靠衣装马靠鞍。 先敬罗衣后敬人。 往往以貌取人， 海水也可去斗
觉知自性13：
人靠衣装马靠鞍。
先敬罗衣后敬人。
往往以貌取人，
海水也可去斗
老年生活要心态好， 不管杂事没烦恼， 不说闲言才叫妙。 一天到晚乐逍遥。 散步唱
老年生活要心态好，
不管杂事没烦恼，
不说闲言才叫妙。
一天到晚乐逍遥。
散步唱
平甩功第38天。下午2点13分开始，31分钟。在单调重复中坚持，在坚持中安在当下
平甩功第38天。下午2点13分开始，31分钟。在单调重复中坚持，在坚持中安在当下
超慢跑第1天。11点40分开始，3公里，40分钟。 正午时光，热，明亮。 公园里
超慢跑第1天。11点40分开始，3公里，40分钟。
正午时光，热，明亮。
公园里
但凡一个人成名了， 多少人开始追风跑。 顺风，捧， 逆风，踩。 蹭热度， 蹭流量
但凡一个人成名了，
多少人开始追风跑。
顺风，捧，
逆风，踩。
蹭热度，
蹭流量
人，总是先敬罗衣， 后敬人。 以貌取人。 海水也可用斗量。 往往，幻相， 蒙蔽了
人，总是先敬罗衣，
后敬人。
以貌取人。
海水也可用斗量。
往往，幻相，
蒙蔽了
不用走不用跑，既降糖，又可以练全身！坐在椅子上或床边，用双手的手指梳头，闭眼睛，
不用走不用跑，既降糖，又可以练全身！坐在椅子上或床边，用双手的手指梳头，闭眼睛，
一个人成功了，说出的话，当作金句神句，热议，追捧，点赞，传播，受到万众瞩目。
一个人成功了，说出的话，当作金句神句，热议，追捧，点赞，传播，受到万众瞩目。
宗萨仁波切说：“如果我们喜欢一个人就会投射出一种幻相，认为他是好人。 后来他做了
宗萨仁波切说：“如果我们喜欢一个人就会投射出一种幻相，认为他是好人。
后来他做了
宗萨仁波切说：“如果能了解一切都是无常，就不会攀缘执着。如果不攀缘执着，就不会患
宗萨仁波切说：“如果能了解一切都是无常，就不会攀缘执着。如果不攀缘执着，就不会患
这个方法非常不错！坐在椅子上或床边，用双手的手指梳头，闭眼睛，叩齿。然后双脚缓慢
这个方法非常不错！坐在椅子上或床边，用双手的手指梳头，闭眼睛，叩齿。然后双脚缓慢
人到中年以后，都很注意养护身体。其实，身体再怎么样保养，也是要出问题的。 身体既
人到中年以后，都很注意养护身体。其实，身体再怎么样保养，也是要出问题的。
身体既
常说：万般带不去，唯有业随身。这句话真琢磨透了，也就知道该怎么活了。 万般带不去
常说：万般带不去，唯有业随身。这句话真琢磨透了，也就知道该怎么活了。
万般带不去
宗萨钦哲仁波切说：“修行真正的目的，是学会控制自心，让心不被外在事物操控。”
宗萨钦哲仁波切说：“修行真正的目的，是学会控制自心，让心不被外在事物操控。”
宗萨钦哲仁波说：“真正的觉醒是看清：你的价值不靠任何人标价。你活着，呼吸着，本身
宗萨钦哲仁波说：“真正的觉醒是看清：你的价值不靠任何人标价。你活着，呼吸着，本身
看到一个锻炼比目鱼肌的方法，屈胯后蹲，踮脚尖，才能有效练到小腿后侧的比目鱼肌。这
看到一个锻炼比目鱼肌的方法，屈胯后蹲，踮脚尖，才能有效练到小腿后侧的比目鱼肌。这
作者信息
