比补钙还有效的助长推拿，家长们快学起来，给孩子按一按！ 中医助长，主要从脾肾入手，体质好，孩子自然就长高了！给家长们说几个在门诊上常用的助长按摩穴位！ 1、揉涌泉穴 这个穴位于足前部凹陷处第2、3趾缝与足跟连线的前三分之一处，按揉涌泉穴能够补脾益气，缓解积食内热情况。 采取合适力度按揉，5岁以上的孩子5分钟左右，五岁以下孩子2分钟左右。 2、捏脊 取穴是从尾椎到大椎的这段距离，用拇指食指夹起皮肤提起来，交替向上捻，能够调和气血，增强体质。 建议力度适宜，5岁以上孩子7-9遍，5岁以下孩子3-5遍。 3、摩腹 绕着孩子肚脐，顺时针方向，手掌心用力，有规律的按摩按揉腹部，能很好地调畅气机，助消化。 5岁以上10分钟左右为宜，5岁以下3-5分钟。 4、揉二马 掌面小指与无名指两掌骨之间，顺时针揉，滋阴补肾，提高免疫力。 5岁以上的孩子按揉3分钟左右，5岁以下孩子2分钟左右，每分钟按揉120次左右。 倘若孩子脾胃比较差，长速很慢或者矮很多，还是建议配合中药或者外用膏药敷贴综合干预，这样追高效果会更好！
