已瘦22.3斤!破防了，这简直就是防暴神器! 今日份鸡肉生菜包!

纳久说美食 2023-06-26 17:51:13

已瘦22.3斤!破防了，这简直就是防暴神器! 今日份鸡肉生菜包!妥妥的低卡掉秤神器哇!做法简单，稍微卷一卷，一顿饭就轻松搞定啦~有菜有肉，一口咬下去贼满足!好吃不胖卡在平台期不掉秤的姐妹一定要去试试~ 做法： 1、鸡蛋煎熟备用，鸡腿肉煎熟备用； 2、铺一层保鲜膜，垫上生菜和西红柿片，放一个煎蛋，挤上自己喜欢吃的酱，叠加黄瓜片，放上一大块鸡腿肉包起来，中间切开即可。

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