这个汤真的好好好喝#竹荪#
生活智慧收获
2023-08-09 18:01:32
竹荪富含富含多种氨基酸，可以增强人体免疫力，延缓衰老
一周喝2-3次就可以啦～
食材：
竹荪10根，香菇8个，鸡腿两个，枸杞一把（两人份哦）
步骤：
竹荪先去除头部的小伞，切掉底部的头头，太长的可以对半切短，然后泡水10分钟
干香菇提前浸泡1个小时，然后对半切开洗净备用
锅中加水，放入姜片，料酒，鸡块，大火烧开后捞出洗净
锅中放入鸡块，香菇，适量的水，姜片，大火煮开后转小火继续炖煮1个小时
放入竹荪和枸杞炖煮10分钟
z后加盐调味就可以出锅啦～
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