快手家常菜白灼西兰花,好吃又掉秤 超清爽的白灼西兰花,简单营养好吃不胖,爽口又解腻,家人都爱吃,上桌秒光~ 食材:西兰花,蒜末,小米椒。 做法:1、调个酱汁:少许盐糖➕3勺生抽➕小半碗清水调匀;热少许油炒香蒜末、小米椒,倒入料汁煮沸后淋半勺香油关火。 2、西兰花洗净切小朵,水开加适量盐焯熟沥水装盘,淋入调好的酱汁拌匀即可。






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