新年感悟｜长期主义是我最大的安全感

马上就到农历新年，岁末回顾和展望时， 你是否也爱许下一个宏大的目标， 而忽略了那些日常完成的小期许？ 常常复盘，我都会因为年初某个巨大的目标而消耗， 一是很难坚持达成，二是它可能太过遥远，我几乎忘记生活中真正的定位。 三十岁后，生活中除了多任务工作，要处理的日常也越来越琐碎，精力很容易分散， 越发觉得，期待的不应该是某个遥远的数字、拥有哪些身外之物， 而是切身的进步，呵护，以年为目标的进步～ 也许新年不需要要求自己一蹴而就的成功，不需要发一个宏大的愿， 只要踏踏实实做好一件事，一个简单的小目标，就是好的新年期许了。 比如好好吃饭，呵护好身体； 比如睡好觉，新年每天都要睡足； 比如认真练瑜伽，不追求次数，每一次都投入就算数； 比如坚持站桩，不要求与天地合一，每天打卡半小时都好； 比如每天打坐，不求大彻大悟，清空思绪的二十分钟就很好…… 这是长期主义带来的安全感，身体素质提升，精力管理集中， 不是一蹴而就，而在于点点滴滴。🧘 还有一件调整身心平衡的法宝，要长期关注自己的免疫力。 还有一件调整身心平衡的法宝，要长期关注自己的免疫力。 喝了很多年的冠益乳，也是新年要继续分享的美好陪伴—— 它是国内有保健食品认证的酸奶，冠益乳有14年保健食品配方认证，可以增强免疫力，一直可信赖的安全健康，每100g富含10⁹CFU双歧杆菌BB-12；坚持饮用，可以帮助我们调节肠道菌群，这也是在繁忙生活中保持好状态的秘密。 新年到啦，冠益乳x泡泡玛特molly联名款上市了！大力molly的赋能，加上冠益乳增强免疫力简直是双重开挂，动力满满！撕膜扫码就可以赢取molly盲盒和联名周边，好喝又好玩，赶紧去get同款吧～ 你想要长期保持的事是什么呢？ 冠益乳 冠益乳泡泡玛特联名款 冠益乳molly 增强免疫力 冠益乳增强免疫力 增强免疫力龙年超给力 molly 泡泡玛特 MOLLY瞬间超能力 年味全靠这一口 蒙牛®冠益乳发酵乳 保健功能：增强免疫力，调节肠道菌群 适宜人群：免疫力低下者，肠道功能紊乱者 不适宜人群：婴幼儿、孕妇、乳母 注意事项：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病 皖食健广审(文)第260704-04590号