吃得干净长得干净
今天没有吃饭呢
2024-03-13 00:01:19
又是辛苦工作的一天💦
五点下班给家里人做饭 接着煮自己的晚饭
先做煎蛋🍳 一点底油就可以
肥牛自带油脂就不要放了 熟了以后装盘
肥牛的油拿来炒生菜 就刚刚好
今天生菜炒有点久了 颜色不太好看
装盘以后撒点盐就可以吃咯！
肥牛好吃好吃！不会很有负担的一餐！
健康的油脂也是美好生活一部分！
晚上的锻炼计划是拉伸和做一些矫正体态训练
祝你们愉快！
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