如何预防鼻炎困扰？#儿童健康守护计划#
1. 增强体质。适当锻炼，在当下的天气应多到户外活动，要常开窗通风换气，保持居室空气新鲜。注意加强营养，多吃蔬菜水果，补充各种维生素，这对增强体质很重要。
2. 预防过敏。患有过敏性鼻炎的朋友，避免或减少与过敏原接触，则能减轻过敏症状，并且在不同或减少用药的情况下实现症状控制。限制与过敏原的接触，控制症状也能减少诸如鼻窦炎等并发症的发生。
可通过以下方法避免接触过敏原，减少灰尘和尘螨。比如：
定期清尘：可以用热水清洗一下床上用品，在天晴时拿去外面晒晒太阳。
如有养宠物者，要减少动物皮毛和其它宠物过敏原，限制宠物在家的活动区域。
减少室内霉菌：每月清洗浴缸和淋浴房。
远离室外花粉：在花粉传播的季节待在室内，若要外出应戴口罩，避免直接吸入花粉
