警惕“假稠”食物：一小把米，就可以熬出一大锅粥，而且时间越长，粥看起来越黏稠。但

白利聊健康 2024-03-21 10:10:24

警惕“假稠”食物：一小把米，就可以熬出一大锅粥，而且时间越长，粥看起来越黏稠。但如果把这一小把米做成软饭，也许连小半碗都不到。

这样造成的结果就是，尽管当时孩子看似吃饱了，仿佛还吃撑了，但其实营养根本不足，长此以往，孩子的生长发育自然会受到影响。

另外，长期吃这类主食，容易造成孩子口腔功能不足，咀嚼、吞咽固体食物困难，进而影响到孩子的进食兴趣，长期下来，当然也会影响到孩子的生长速度。

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