六款秋冬营养汤合集🥣暖胃又简单，全家都爱

最近天气太冷，我们家真的是三天两头的喝汤，喝了不仅暖呼呼还营养，一家都爱，姐妹们安排起来✌️ 莲藕排骨汤🥣 食材：排骨、莲藕，玉米、胡萝卜 制作：排骨焯水，锅内热油爆香姜片葱段，放入排骨翻炒至软，倒入开水煮沸，放入莲藕、玉米胡萝卜段，小火焖煮30分钟，加适量盐调味，撒上葱花就完成 番茄鱼片汤🥣 食材：丁丁立鲜季番茄丁、新鲜鱼片、蛋清、 制作：鱼片加入盐、一勺玉米淀粉、一个蛋清、葱姜水抓拌均匀，最后盖上食用油备用，锅中倒入适量高汤型番茄丁翻炒、加入开水煮开，放入鱼片煮半分钟出锅，放调味品，最后放入芝麻和香葱，淋入热油即可 山药猪肉丸汤🥣 食材：山药、猪肉 制作：山药翻炒片刻，加入清水煮15分钟，猪肉打成泥，加入玉米淀粉和调味品搅拌上劲，水开放入丸子，煮至飘起，出锅前放入枸杞，葱花即可 番茄虾滑粉丝汤🥣 食材：丁丁立鲜季番茄丁、虾仁、粉丝、鸡蛋、 制作：粉丝烫软，鸡蛋煎熟切成条，锅中加入适量高汤型番茄丁，加入开水煮开，挤入虾滑，放入粉丝、鸡蛋，调味品，最后出锅前放入葱花即可 白萝卜老鸭汤🥣 食材：白萝卜、鸭子 制作：鸭肉焯水去血沫，锅中放入姜蒜翻炒鸭肉变色炒干，倒入锅中，加入适量的水，炖煮1小时后加入白萝卜煮20分钟，出锅前放入枸杞葱花和调味品 板栗鸡汤🥣 食材：板栗、鸡肉、红枣、枸杞 制作：鸡肉焯水去血沫，锅中放入姜蒜翻炒变色，倒入炖锅中加入适量水，炖煮40分钟，加入板栗枸杞红枣煮20分钟即可 每一个都很好喝，喝汤好处多多，平时我喜欢给家里做点开胃的汤和饭菜，像月亮就是特别爱吃番茄的，要考虑到吃得营养健康，这次用的就是中粮屯河的丁丁立鲜季番茄丁，能增添不少番茄风味🍅，我主要看中它是产自北纬42°黄金产区的卵形番茄，经过1800小时日晒，比平常买的番茄风味会更加浓郁，番茄红素还是鲜食番茄的3倍，营养价值很高，而且配料表也只有番茄和番茄汁，给小朋友和家人做饭我都是放心满满的滴✌️ 高汤型的味道比较浓郁鲜美，更适合平时煲汤炖菜，它不但酸甜感很足，而且因为氨基酸钠含量是蘑菇的6倍，煮出来也就很有鲜味，开罐即煮真的是省时又省力[萌萌哒R] 像我平时炒菜用到最多的就是轻食型，轻食型的口味很清新，健康又清爽✌️