一周减脂午餐不重样🥣低卡减脂又掉秤❗️
月亮妈咪美食
2024-08-08 16:38:13
我的宅家美食日记
最近真的是太热太热了[捂脸R]，吃的都是清淡饮食，冬瓜、苦瓜、黄瓜三瓜多吃哦，低卡又减脂又好吃，姐妹们安排起来！！
Day1：香菇蒸鸡十炒豆皮＋ 藜麦饭＋ 青菜
Day2：西兰花炒牛肉＋西红柿炒蛋＋藜麦饭
Day3：虾仁炒黄瓜＋青菜＋米饭
Day4：肉片炒丝瓜＋鸡蛋十米饭
Day5：苦瓜炒牛肉 ＋西红柿炒蛋＋青菜＋紫米
Day6：虾仁炒冬瓜 ＋鸡蛋＋南瓜＋青菜
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红色夕阳腐烂的
减脂餐吃得像苦行僧，但看看这菜单，感觉瘦下来也能做个美食博主呢！