瑜伽日常｜因为热爱所以坚持🌸

紫一翠 2024-04-03 00:41:10

喜欢在清晨练习瑜伽，让僵硬的身体渐渐变得柔软起来，感受肌肉被拉伸，呼吸变得深沉而平稳。感受到身体的每一个细胞都在跟随我的呼吸而舒展，心灵也逐渐平静下来。

0 阅读：565

评论列表

啊帕

2

2024-06-09 14:12

极品

王中石

1

2024-06-13 00:24

有待研究！

是小姜鸭

2024-04-09 07:43

瑜伽，只有身体和呼吸的配合，心灵才能真正的平静。深沉的呼吸，是身心灵平静的开端

Alice@

2024-04-09 11:06

心灵平静，先健身软化肌肉，吸吸气，生活就是瑜伽~

感谢大家的关注

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