仪式感营养早餐｜早起的动力都在此啦！治愈生活的良方就是保持对生活的热爱，休息时候睡到自然醒，再来一顿丰盛的早午餐真的很享受哦～ ☀️今日早餐分享： •【金枪鱼三明治拼盘】 •【番茄鸡蛋面】 •【奶香圆子南瓜羹】 •【时蔬厚蛋烧】 •【蔬菜沙拉】 •【蒸玉米&紫薯】 🥛饮品：玫瑰烤奶大家看多了正餐分享，其实平时只要有时间，我也是会做早餐滴，毕竟一日之计在于晨，早餐的营养很重要，早上吃好、能使肠胃功能复苏，肠道也会更健康。而且吃过早餐能保持精力充沛、对工作学习也是很有帮助的哦！

丁廙小饭桌 2024-05-13 09:59:48

仪式感营养早餐｜早起的动力都在此啦！治愈生活的良方就是保持对生活的热爱，休息时候睡到自然醒，再来一顿丰盛的早午餐真的很享受哦～ ☀️今日早餐分享： •【金枪鱼三明治拼盘】 •【番茄鸡蛋面】 •【奶香圆子南瓜羹】 •【时蔬厚蛋烧】 •【蔬菜沙拉】 •【蒸玉米&紫薯】 🥛饮品：玫瑰烤奶大家看多了正餐分享，其实平时只要有时间，我也是会做早餐滴，毕竟一日之计在于晨，早餐的营养很重要，早上吃好、能使肠胃功能复苏，肠道也会更健康。而且吃过早餐能保持精力充沛、对工作学习也是很有帮助的哦！夏

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评论列表

沈孝柔

2024-06-12 07:00

早起的动力都在丰盛早餐里！营养均衡，操作简单，早餐才是开启美好一天的秘诀

Coherence

2024-06-12 12:46

【营养早餐】早餐很重要,教你轻松做全家营养早餐,还不快学起来!

丁廙小饭桌

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生活和生存之间，只差了一点精致。同样是去菜市场，有人只是买了菜，有人买了菜后顺手带束花回家。菜是生存、花是生活，与物质无关、与态度有关～做饭只是热爱生活的一种，不是全部。能把普通烟火过成自己喜欢的样子就是好日子！ 🌈今日菜单分享： ❶【蛏心芦意】 ❷【海鲜砂锅粥】 ❸【鲍鱼蒸蛋】 ❹【泡椒牛蛙】 ❺【杨梅荔枝饮】 ❻【酱牛肉】 ❼【西芹腰果虾仁】 🍒水果：樱桃

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努力生活的人都在闪闪发光耶！忙碌的日子里，能认认真真做一顿饭，就是在认真生活啦！可能没有太高级，但营养均衡，就足够了～夏天到了，做几个简单快手的夏日美食一起和家人朋友分享吧！ 🌈今日菜单分享： ❶【柠檬干煎鸡】 ❷【红烧排骨】 ❸【酸汤黑鱼片】 ❹【蒸玉子豆腐虾仁】 ❺【杨枝甘露】 ❻【蔬菜沙拉】 🥝水果：菠萝蜜&奇异果

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约上饭搭子，吃一顿这些让人上头的美食吧！关于夏天美食的魔力，实在让人难以抗拒～烧烤、小龙虾、钵钵鸡、鸡翅，每样一吃都有上瘾的危险 🌻今日菜单分享： ❶【时蔬蜜汁鸡翅】 ❷【钵钵鸡】 ❸【麻辣小龙虾】 ❹【菠萝海鲜炒饭】 ❺【辣炒黄蚬子】 ❻【凉拌毛豆】 🥝水果：菠萝蜜&奇异果&圣女果

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不是米其林吃不起，而是自己做饭更有性价比。既要仪式感也要性价比，自己在家用简单食

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五一家宴聚餐食谱来咯！马上就到五一了，快快学起来和家人朋友一起分享吧！我和朋友们住得近，我喜欢做饭，我的朋友喜欢蹭饭，真的太爽啦！做得多了从不吃剩饭，他们还能当我的夸夸团，我也乐在其中隔三差五地做给大家吃 🌈今日菜单分享： ❶【干锅大虾】 ❷【黑椒牛肉粒】 ❸【尖椒肉丝】 ❹【青瓜虾仁炒蛋】 ❺【五彩大拉皮】 ❻【白灼西兰花】 ❼【草莓西多士】 🍓水果：草莓&奇异果

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婚后两个人一起在家做饭真的好享受啊！平时各自忙于工作，闲下来一起在家做饭，叫上父母或是朋友聊聊天，感受着满屋子的烟火气，那就是家的感觉呀！ 🌈春日菜单分享： ❶【番茄炖牛腩】 ❷【樱花草莓蛋挞】 ❸【爆炒鱿鱼】 ❹【麻辣小龙虾】 ❺【奥尔良鸡翅】 ❻【黑椒芦笋炒蛋】 ❼【凉拌黄瓜花】水果：羊角蜜奶冻

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美食合集｜一周不重样家常菜。仪式感不是生活的必需品、但是生活的调味品哦！今天分

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人活着总得有些爱好吧～哪怕只是做饭。人生虽然没有解药，但止痛片很多！比如运动、旅游、阅读、拍照…哪怕就像我一样、只是下厨做饭，也能让日子充满期待和快乐，用生活治愈生活，才能抵抗那些疲惫与琐碎！ 🌈今日菜单分享： ❶【青花椒鲈鱼】 ❷【蒜蓉粉丝虾】 ❸【腌笃鲜】 ❹【菠菜鸡蛋卷】 ❺【香辣鸡软骨】 ❻【酱牛肉】 ❼【皮蛋豆腐】 ❽【番茄炒蛋】 🍓水果：草莓小助手美食达人助手

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结婚的意义是什么呢？对我来说，结婚就是多了个饭搭子，可以两个人一起下厨做饭，一起享受美食带来的快乐，随着时间的流逝一起慢慢“变胖”～好的家庭氛围并不是单方努力就可以做到的，两人应该互相感恩对方为这个家的付出。要知道，下班回家有的不止是晚餐和宵夜、还有爱人～ 🍃春日菜单分享： ❶【京酱肉丝】 ❷【爆炒螺蛳】 ❸【蒜蓉粉丝鲍鱼】 ❹【白灼大虾】 ❺【三杯鸡翅】 ❻【果仁菠菜】 ❼【豆沙青团】 🍓水果：草莓&火龙果小助手美食达人助手

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