无糖无糯米粉‼️28卡驴打滚‼️微波炉2分钟ok
伟珍评美食
2024-08-01 17:44:55
👩🍳又馋糯唧唧了☺️快手2分钟免蒸驴打滚来啦‼️无糖无糯米粉，生酮可食～附懒人低卡伪豆沙🐴住～
💕 28卡/块（含馅）
🌈减脂、健身、生酮、中式糕点、糯唧唧脑袋都去做
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🍃食材（201卡-7段👉附热量表）：
【外皮】
椰子面粉12g
洋车前子壳粉5g
水/奶100ml
黄豆粉适量
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【伪豆沙馅】
无糖花生酱20g
可可粉5g
🌈代糖的量自己✋～内馅儿花生酱、芝麻酱、红芸豆沙都可～
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食材简单，美味不简单‼️
做早餐或低卡甜品，膳食纤维丰富，就很绝～
🌈姐妹们都要多吃不胖！
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