10月多吃的24种应季水果｜🔥新鲜又营养

勇勇说美食 2024-11-06 16:16:15

应季成熟的水果能提供身体所需营养，十月是秋季的尾声，应季水果有哪些❓ --- 水果食用同时也要注意： ⭕柚子：不要与💊同食，可能会影响💊的代谢 ⭕猕猴桃：过敏体质的孩子应谨慎食用 ⭕冬枣：糖分较高，糖尿病儿童应适量食用 ⭕梨子：性寒，脾胃虚寒的孩子不宜多吃 ⭕柿子：不宜空腹食用，以免引起不适 ⭕苹果：可以削皮食用，避免农药残留 ⭕无花果：含糖量较高，不宜过量食用 ⭕石榴：籽不易消化，孩子应适量食用 ⭕杨桃：含有较多的草酸，不宜过量食用