高敏感人和这个世界相处的一点心得。
迄今为止最大的困难来源于两个，社交，做事。
作为个体，我自己的内核和逻辑已经自洽蛮久了，但和这个世界格格不入，相处总会被创。
当下有了一点思路，记录一下。
社交:
不对任何人有期待，也不对任何人失望。
接受自己是个怪异个体的事实，现实就是，你遇到的大部分人都是另一副模样，和你有着不同的思想，遵循不同的行为模式。
没关系，接受，然后按照他们的方式，用真诚的演技和敷衍的心态去交往。
就像对待猫猫狗狗，你不会指望他们来理解你，你会去依照他们能理解的方法相处。
人也一样。
大多数人没有能力理解一个与自己不同的个体。
好在你有，因为你足够敏感。但你也没必要真的理解他们。
人类没必要追求和猫狗的灵魂共鸣，不会觉得该被猫狗尊重，不听话的猫狗就想办法驯服。
话不好听，事就这么个事。
做事:
拖延内耗是高敏人常有的诅咒。
我试过很多方法，定各种计划，威逼利诱地利用自己的人性让自己前进，有效果，但不太多。
根深蒂固的完美主义，自我攻击的苛求，依然会不断盘旋在脑子里，一边抵抗一边做事很累，时不时还得停下来调整心态，让自己重新打起精神。
直到最近看到一句话，【跑到终点再哭】。
很简单的说法，但一瞬间开悟了。
跑步这事我熟，我讨厌跑步，耐力也差，但体测成绩不差。
只要憋着一口气，义无反顾地往前冲，后面就可以凭借惯性坚持到底，过程中什么都不必想，一切痛苦和怨念，都留到跑完的那一刻再去发泄。
所以做事也是一样。
我无法停止内耗，内耗已经根植在了骨髓和灵魂，但我可以把内耗时刻和做事时刻切割开。
一口气跑到终点，不去想好坏，不去想结果。
然后，单独给自己一段休息时间，用来喘息用来倒下用来反思用来哭泣，都可以，什么都可以。
这个环节必须有，它不能被否定或者取消。这是留给灵魂，用来专门看见自己的时刻。
高敏人有自己的前进节奏。
