给大家分享一个让内心有力量的方法。
这个方法最初来自于拿破仑·希尔《思考致富》中的第十四章，让伟人塑造你的人生。
不过需要提前说明，我并不认同这本书的其他观点，所以也不推荐这本书。
这个方法是这样的。
先选择一个榜样，比如希拉里。你可以经常在内心和她交谈，遇到问题，可以问她怎么办。通过练习，慢慢让她变成你的一个内在朋友内在客体，因为这个朋友是强有力的，你也会吸收她的力量。
而且这个内在朋友你可以选许多个。你脸皮薄，你可以选一个脸皮很厚的内在朋友，比如郭敬明张大大。你容易消极，可以选一个积极努力的朋友，比如杨天真。
这个方法绝对是有效的，前提是需要多练习，想像他就在你的房间，就睡在你的旁边，多和这个内在朋友对话。
我感觉自己消极的时候，就常常用这个方法。慢慢的，你会变成这些朋友的混合体。
不用担心走火入魔，因为无论怎么使用这个方法，你仍然知道是想象，但产生的力量是真实的。这个方法的本质是榜样的力量，榜样的力量是无穷的。
