运动后必须筋膜枪1️⃣下

大大得莫呐 2025-01-17 23:03:06

现在筋膜枪越做越小，轻便，但是功率却一点都不输大家伙。比如我常用的这款artsmith迷你筋膜枪，不仅有多个头，可以按摩到全身的每个部位，还可以分四个档位调试强弱，比原来买的大型的机器方便多了。健身完后一定要多按摩，有条件的话可以去店里用筋膜刀刮，但那种疼痛感不是一般人能忍受的，对于大多数人还是用筋膜枪，相对来说会好用些。