我减肥的动力是我自己

没有人可以阻止我别人的看法和意见我并不care 我只在意我自己我只关注我自己打从心里认可自己无条件地相信自己相信自己一定可以瘦下去我的身体无比珍贵那些甜的油的咸的重口的食物并没那么好吃且这一口也不是非吃不可不吃反而更轻松更快乐只有天然的健康的食物才配得上我我的生活还有很多热爱不是只有吃吃是最容易获得却转瞬即逝的快乐但适度的克制能带来更持久的满足享受这个转变的过程我正在告别过去的自己或贪吃或懒惰或放纵的自己一切都在往好的方向走把自己的情绪照顾好情绪稳定了食欲降低了瘦就是自然而然的事