中医：30天8个动作把肝养回来！中医：30天8个动作把肝养回来！老话...

青芒会养生 2025-03-03 04:17:20

中医：30天8个动作把肝养回来！中医：30天8个动作把肝养回来！老话说“养肝就是养命”身上的肝好了，人的气色就会变的好，皮肤也会白净，有光泽～肝不好的典型表现：头发爱出油、皮肤发黄、脸色暗沉、口臭口干、失眠多梦、大便黏腻…… 那么如何养肝呢？ 1、敲打大腿内侧 2、每天三梳头 3、拍打腋下50次 4、伸懒腰 5、踮脚尖 6、搓两肋 7、脚底穴位按摩 8、保证睡眠时长坚持下去，收获一个干干净净的肝脏~