无油无面粉‼️35卡抹茶奶盖舒芙蕾芝士蛋糕🍵
伟珍评美食
2025-05-15 15:12:28
👩🍳近期更新较慢，原谅最近因为身体🤰有了一些小变化，每天都不知道吃什么🙃～逛盒马看到这款甜品好像不错，复刻下低卡版～
💕35卡/块
🌈减脂、控糖、生酮、抹茶控、芝士爱好者都去做！
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🍃食材（141卡-4寸👉附热量表）：
酸奶酪60g
蛋清1个（约40g）
抹茶粉8g
热奶50ml
魔芋粉3g（🉑换玉米淀粉）
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食材简单，美味不简单‼️
做早餐或下午茶甜品，真的很ok～小4寸1人食，低卡解馋好吃不胖～
🌈姐妹们都要多吃不胖！
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