带娃爬山的意义，是感受自然界向上的力量

不知道大家有没有发现，现在的运动竞赛场上出现了越来越多的中国少年。 当我看到：东方武术🥋少女杨紫璇刚柔并济招招带风，15岁的滑板🛹少女斩获金牌，心里是感动的... 他们敢挑战、敢突破自我，中国少年的体育精神，是🔝蓬勃向上的，远比我们想象的更强大！ 每一个孩子都拥有属于自己的内在力量，我们也一直在培养两个孩子的内核，每个周末都带他们户外，🎾网球、🥏飞盘、🚶徒步、🧗‍♀️爬山、🚴骑行......鼓励他们尝试各种运动，成为更好的自己✌️ 孩子们尤其喜欢爬山徒步，崎岖不平的地形可以训练孩子的平衡力，森林里的树木植物还能调节孩子的情绪🌲 找不到下山的路了，他们会努力想办法，给爸爸提供灵感，爬山过程中遇到了困难也不再像刚开始那样哭哭啼啼，而是逐渐学会了勇敢和坚持✊ 总之每一次的爬山，都能让孩子们成长⛰️ 这个暑假两娃几乎大部分时间都在山里，运动量大，长得也很快，我也给他们制定了📝成长计划，每晚早睡保证睡眠时间，每天饮食👉高蛋白新鲜水果蔬菜，确保营养到位🍱 另外还给他们安排了✨inne钙镁锌，这款是儿童钙销量第❶，口碑和效果都挺好，孩子吃着很放心😌 而且像这种超微柠檬酸钙的液体钙，喝起来温和好吸收，还有淡淡的橙子味，要比传统的钙片更受孩子的喜欢😋 出门爬山带上一条，🧗‍♀️徒步途中也能撕开直接喝～ 小小的一条，就包含了钙镁锌和D3、K2，5⃣️重营养元素一起get！也不用让孩子们吃各种瓶瓶罐罐的了～ 而且它不含各种防腐剂、人工香精色素啥的，还是0⃣️添加糖，配料表干净才能安心给孩子喝，也不担心牙齿搞坏🦷 带娃爬山，不是为了赶路，而是感受一路上的风景。不管是台阶、土路还是盘山公路，都教会孩子们脚踏实地去走每一步⛰️ 世界观，从观世界开始，那些自然界里向上的生命力，才是我想让孩子们感知到的力量🔝