《无事安心》 现在年轻人流行“精神松弛”，主动降低欲望。国家心理健康中心数据显示，2025年第一季度焦虑症就诊量同比下降18%，而公园散步人数增加三成。很多年轻人不再拼命加班，下班后关手机、逛公园、发呆放空。 这种变化和经济发展有关。2024年人均GDP突破12万元，基本生活保障完善，大家不再为温饱焦虑。社会保障体系覆盖更广，看病、上学、养老压力减小。年轻人说，不是躺平，是换个方式生活。 专家指出，这种“主动松弛”反映社会进步。人们追求质量而不只是数量，重视内心感受。北京朝阳区多个社区新增冥想空间，免费向居民开放。周末预约天天爆满。 心态转变带来消费变化。简单生活用品销量上升，奢侈品增长放缓。旅游选择乡村民宿的人比五星酒店多出一倍。这种变化说明，人们正在重新定义幸福。
