说真的，女生坚持健身是真能对抗岁月！你看李若彤，跟同龄人站一块儿，差别一下子就出来了。长期健身的她，身姿特别挺拔，看着完全不显老；再看旁边的人，有的体态偏臃肿，看着就比她显年纪。估计她们看着李若彤，心里多少会有点羡慕吧。 平时单看可能没感觉，这么一对比，差距真不是一星半点。所以啊，咱们平常别总躺着，少吃点不健康的，多动一动准没错。少吃点、多运动，其实就是在跟岁月“较劲”，不然女生年纪稍大些，不光皮肤容易松垮，体态再不好，整个人状态确实会差不少。 抗老从来不是靠“躺平”，健身也不是为了跟别人比，而是为了让自己有个健康的身体和精神状态。不管多大年纪，动起来都不晚，重要的是保持积极的生活态度，用健康的方式活出自己的精彩，这才是最该追求的。
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![天塌下来，也不耽误雷总健身。这就是大佬吗[doge]](http://image.uczzd.cn/4233469151983677895.jpg?id=0)
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