也是起三了！这次在老家终于pb啦！

去年回老家太原马拉松跑步没跑好哭了 一下子让好多人认识了我，和我妈哈哈 今年重新回到家乡，中签半马目标PB不能再哭了 但事与愿违8月初我掌骨螺旋式骨折必须戴上护具养着，伤归伤练归练，一点不能耽误咱下半年的目标 赛前想着今天要以1小时28分XX秒实现太马PB 结果赛前一天的适应性早餐跑跑多了哈哈哈 刚开跑为了可以更多咱们热情的老家人互动跑在右侧 所以在C区里和全马选手一起速度起不来，5km平均配速417，我有点慌了因为按照这个情况别说pb能不能跑进130都不好说，所幸过了汾河迎泽大桥又过了全马半马折返点才慢慢可以跑开了，此时10km平均配速415，还是不够，这意味着最后的11km我必须以410的速度来跑，还不能一下子加太猛这样很容易在最后5–3km崩掉！为了太马为了不能再哭，闹它！ 不幸的是没想到后半程的滨河西路要穿过好几个桥洞，还是有不少小起伏（话说我半马跑完手表显示累计爬升116米，大家的呢）眼看着手表的平均配速从415到414到413，最后一公里拼了跑到400 冲线后看了下手表的运动时间是12912，应该是pb了但肯定没有跑到128左右，成绩短信通知也迟迟没到，搞得我好紧脏哈哈，后来发现pb15秒也算是一个大石头落地，管他呢在老家pb了就行，一秒都行 哈哈哈所以没有重现去年跑完抱着老妈委屈着哭的画面，迎来的是兴奋的拥抱🫂不过在路上看到好多腿脚不便的老爷爷老奶奶给我们加油，想到如果我的爷爷奶奶姥姥姥爷还在世也一定回来给我鼓劲，我的鼻头就一酸，但也由此可见我们太原马拉松赛道氛围还是挺棒的，【山西菜不入流】但山西人绝对棒！ 好啦，以上就是本次太马的赛记复盘，毕竟是秋天的第一场比赛也是伤后的第一场比赛，找到节奏适应身体才是最重要的，跑出负配速收获pb也给未来继续pb留下空间也不赖！还在路上面基了很多网上认识的跑友，开心得不行行！ 希望这种借着马拉松回趟家看看爸妈吃吃美食可以成为每年的固定节目哈哈❤️