先煎两个鸡蛋，煎到金黄就能分成小块，这样汤会更鲜亮～然后倒开水，接着放豆腐、鸭血

白曼的育儿 2025-09-24 20:27:38

先煎两个鸡蛋，煎到金黄就能分成小块，这样汤会更鲜亮～然后倒开水，接着放豆腐、鸭血、豌豆，盖上锅盖煮5分钟。时间到了，加入魔芋丝、虾皮、葱花和辣椒，最后挤入味增酱搅匀，热乎乎喝下去，胃里暖暖的超舒服～ 这汤里白豆腐、鸭血、鸡蛋都是优质蛋白，豌豆和魔芋丝有丰富的膳食纤维，喝下去饱腹感强，又不用担心热量高。媳妇喝了一碗还说要再来一碗呢，看来是真的好喝又刮油呀～

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