我姥姥活到97岁无疾而终，临走前告诉我一个秘密： 她说这世上最好的养生就九个字： “不纠结、不内耗、不讨好”！ 养生的尽头是养心，养心的最高境界是“想得开” 她常说： 心堵了，药不管用 气顺了，病自己走 她说人有三不治： 不治自己气自己的； 不治那些整天怕生病的； 不治那些喜欢跟人较劲的。 去年我经历了双重打击，一波裁员，一波婚变。我整夜失眠，整天掉发。 突然想起姥姥说的话，或许这就是上天给我的提醒，让我尽快调整心态。 我开始记录生活中的小确幸，每天睡前把发生的快乐写下来。 三个月后去医院体检，一切指标恢复正常。 幸福来的太突然了！ 要不老人常说：一部分病都是气出来的！纯粹是自己跟自己过不去，找气受的。 药补不如食补，食补不如神补。 当你不再为难自己，好好爱自己，这世界便变得温柔了，说的真好！ 自己是自己的良药，自己放过自己，自己爱自己[赞]愿友友们都心无挂碍，吃的饱，睡得香！ 大家平时碰到烦心事都是怎么消化的呢？快来一起分享你的小秘方[兔年大吉] 读者朋友们麻烦动动小手点下右上角“关注”呀！这样既能随时唠嗑、分享想法，还能解锁满满的参与感，超感谢大家的支持！[比心][比心]
