长期做足疗有十大好处：
1.加快新陈代谢：促进肾上腺素的释放，使人体的新陈代谢加速。
2.促进血液循环：足疗可加速血液循環，使体温上升。
3.提高睡眠质量：缓解疲劳，放松心态，提高睡眠质量。
4.壮腰强筋：足部穴位的刺激可以达到壮腰强筋的效果。
5.疏肝解郁：通过按摩足前掌可改善精神紧张、心情抑郁等症状。
6.强身健体：刺激足部的穴位和相关经络，可强身健体。
7.延年益寿：平衡内分泌和神经系统，具有延年益寿的功效。
8.调理头晕：通过足疗调理多条经脉，可缓解头晕。
9.降低血压：放松心态，有利于将血压控制在正常范围内。
10.调节脏腑生理功能：足疗有健脾益肾的功效，对亚健康状态也有调节作用。健康养生
