中医建议：身体差的人，不要学太多太杂不知道大家有没有跟我一样，有个毛...

中医建议：身体差的人，不要学太多太杂 不知道大家有没有跟我一样，有个毛病：做起计划来，喜欢给自己塞一堆事，想学的东西特别多，结果没学成不说，还累心，觉得自己怎么这么没用，不自律。我们根本没考虑到自己体质差，气血两亏下，要去学那么多，是有心无力啊[哭惹R]。 · [合十R]对此，中医李辛就建议：对身体差的人，不要学得太多太杂。要知道，搞脑子的事情，都是不同程度的耗。 · 不论善意还是恶意，都是意，起心动念都是意，意最好不要动得太多。[吧唧R]当你身体弱的时候，神气是不容易收住的，精、气、神都易动，容易被外物、他人引动。这个时候，你会觉得这个也好，那个也要。在情感上也是这样，精、气、神不足的人，很容易掉入情网、容易被感动。 · 那我们怎么能把神气阖起来[皱眉R]？ · 阖，就是把神气收回来。气回来了，气球才会慢慢充盈起来。阖不够，气就不够。我们普通人因为输出大于输入，舍弃基本上都是扁平不充盈的。[向右R]真正的补是减少耗；还有去到自然中，这里底气很厚，是一种补。 · 用脑太多，或者常常生气，多思疑惑，会容易让精神堵住，精神的瘀滞导致能量卡住。[派对R]站桩、打坐，能帮我们通过阖慢慢地积蓄能量，蓄到一定时候，就能把身心内的瘀滞打开。