最难灭的火是虚火，一个“引火汤”，补足阴液，引火归元，虚火就没了 上火了，别就知道喝凉茶、吃牛黄解毒片，要先搞清楚自己上的火，究竟是“实火”还是“虚火”。 如果是实火，你吃点清热的药物，那是管用的。但如果是虚火，主要是阴液不够而生的内热，这时吃了很多清热药，其寒凉的药性只会让阴液更加亏损，加重上火症状。 送大家一个“引火汤”，先用到了熟地滋补体内的阴液，让身体不那么干燥，再生虚火。再用巴戟天来补一点肾阳，因为中医有阴阳互济的理论，阳气能帮助阴液更好地被身体利用，同时再把虚火引进肾中，引火归元。 麦冬与熟地相配伍，可以润燥养阴，能缓解虚火引发的口干、嗓子干。茯苓能把体内的虚热，从小便泻出去。五味子能收敛，能防止虚火再飘上去，这样盗汗、失眠、心慌、嘴里长溃疡等问题就没有了。此方在使用时需要在医师指导下辨证加减使用。 虚火的产生，多是频繁熬夜、房事过度、情绪不畅、爱吃辛辣食物、长期劳累、久病体虚导致的。日常中一定要及时改变不良的生活习惯，坚持体育锻炼，保持心情愉快。
