研究生如何在没有正反馈的生活中活下来

科研好像一片荒漠，有时走了很远但依旧没发现绿洲。没有掌声和认可，只有日复一日重复失败和瞎折腾 . 花了好大劲做的研究得到的结果无法支撑结论；费劲心思准备的资料根本没人在乎；本以为能写篇好论文，结果越写越烂，草草收尾；投稿的论文频繁被桌拒，明明也付出不少努力，却好像一直在原地打转，逐渐对自己的研究产生怀疑，每天都觉得很没劲 . 但是一味陷入情绪根本无法解决问题，在这种环境中生活下来，需要特殊的智慧： . ❶建立自己的价值体系 并非每个人都需要擅长科研，也并非每个人都需要靠科研谋生。如果你刚好喜欢且擅长科研那自然很好，但如果你没那么喜欢那就踏踏实实凑工作量混个毕业就好。然后试着在科研之外寻找一份能够滋养你的爱好，寻找属于你的天赋，可以是健身/羽毛球/阅读，也可以是家人朋友，还可以是海浪上的一朵浪花，在你的世界里，你永远是成功的 . ❷先从简单的小事开始 写论文，不去想一口气写的完美，先不管语法、不管逻辑，把自己想表达的内容都放上去。写代码，并不希望立马跑通，而是先从一个简单的函数开始，最后慢慢debug。做自媒体，先从分享自己的感受开始。别带着太高的目标和期待去做事，很多事都是在迭代中逐渐变得完美 . ❸记录微小成功 比如画出一张好看的图，跑通一段代码，写完一小段论文，切身体会到自己真的可以做成一件事就是一种鼓舞。正反馈不一定需要来源于导师的认可，也可以是同门的一句请教，解决的一个新问题。在完成这些之后，给自己一个小小的奖励 . ❹重新看待失败 有一句话：我要么成功，要么学到东西 不要把一时的困难夸大成永久的囚笼 . ❺从阅读中寻找力量 最近给自己买了汉王Clear7 Turbo，7英寸屏幕配合墨水屏设计，阅读舒适不伤眼，轻薄机身拿起来毫不费劲，出差也会把它带上，里面聚合了多主流阅读平台，还预装书库里还有1300+本，随时随地免费阅读，64G大内存加上开放式系统，像微信读书、夸克、晋江超多常用应用随时安排。它的PDF无限免费重排和笔记成书相信读书人都会很爱，前者可以选择自己喜欢的版式，后者可以把阅读过程中标记的内容单独整理成册，方便随时翻看。在读累的时候我就用它的AI听书解放双眼，配合2700毫安大电池，完全摆脱续航焦虑！用它来从阅读中寻找力量，轻松沁入心流 共勉