出差➕放假，半个月没去健身房了，今日适应性训练完成。功能性动作：蹲举、杠铃高翻、

尔芙谈汽车啦 2025-10-07 19:58:45

出差➕放假，半个月没去健身房了，今日适应性训练完成。

功能性动作：蹲举、杠铃高翻、哑铃高翻、哑铃单边卧推、山羊挺

有氧：跑步机快走，坡度15、速度5.2，10分钟

吃：山姆厚虾堡1个

对了，前天还有一小时网球训练[哪吒使坏]

舒服了

坚持运动打卡网球[超话]健身打卡有氧训练网球运动健身 ​​​

0 阅读：1

猜你喜欢

尔芙谈汽车啦

尔芙谈汽车啦

感谢大家的关注

作者最新文章

1
“廉价版”Model Y削减了哪些配置 来，我给你们盘盘1、变成了织物+素皮混搭
2
国庆假期超24亿人次跨区域流动又到了国庆假期总结时间了交通运输部：10月1日至8
3
高速堵成啥样了 吴庄收费站站长回应返程高峰 国内最大收费站挤满返程大军 这是7号
4
大疆预告降价已购买消费者退货维权大疆Pocket3是2023年10月11日上市，
5
强烈推荐，绝对是全平台传输最牛逼的 App，苹果的隔空传送都显得逊色[哪吒使坏]
6
建议大家不要提前买衣服 北京今年刚春天暖和那会，买了一条说夏天穿凉快的裤子，然后
7
出差➕放假，半个月没去健身房了，今日适应性训练完成。功能性动作：蹲举、杠铃高翻、
8
喜欢藏传藏传文玩 ​​​
9
山姆新出的黄金厚虾堡不错啊，正式成为练后餐[嘻嘻]健身好物推荐 ​​​
10
俩人一坐，这LC78看着是真的大啊又开始不定期对LC70系着迷😍大v聊车丰田l

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

汽车TOP

1
快到国庆节了，路上各种“出土”汽车也慢慢多了起来[捂脸哭]​​​
2
新能源汽车鄙视链，你在哪一环？家人们，新能源汽车鄙视链真的太逗啦🤣！开高端智能
3
20万智驾纯电suv横比本期来比一比国产20万纯电SUV四小龙。​​​
4
雷克萨斯RX上市了，加配不加价，还出了限量黑武士版，这波“加量不加价”在
5
今天把我弟给骂醒了，我弟家离上班单位30公里左右，每天往返合计60公里，车是四年
6
2026款汉兰达五座精英版入门版，焕新价21.98万元起加1.4万可以升级真
7
新车未上牌，气囊全爆！​​​
8
合资B级车颜王登场！天籁·鸿蒙座舱让燃油车设计告别保守时代鸿蒙秋季新品发布会
9
MAZDAEZ-60售价现已揭晓，11.99万-16.09万的价格有点狠，彻底
10
十大毁车习惯，你知道吗？1，频繁洗车，常洗车你以为是爱干净，其实许多零件设施，在

汽车最新文章

1
买混动车的醒醒吧，这种车上不了60度电池包，除非工程师不懂车
2
宣布了，丰田固态电池已获日本生产许可，将于2026年开始生产
3
买新能源车的理由又多了一个，国庆期间，新能源车砸了民宿的生意
4
交强险不按950收了，2025新规，有人省475，有人多交950
5
插混相当于油车，增程相当于纯电。90%插混里程都是烧油在跑，70%增程里程都是纯
6
不同收入的男人都开什么车，别被短视频洗脑，这才是国内真正现实
7
国庆这几天鸿蒙智行大定太疯狂了[捂脸哭]，连作图的都偷起懒来，每天只放一台车的图，
8
马斯克万万想不到，中国人竟然不买账了！特斯拉推出售价39,990美元的新版Mod
9
特斯拉，重大发布！廉价版ModelY即特斯拉推出“精简”版ModelY，比
10
9月战绩出炉：全球狂卖19385台！能成为全球爆款，我们靠的可是真本事！安全、颜